Knochenbalance nach Sabine Herz™

DVD: Knochenbalance nach Sabine Herz™ - Gesundheitstraining mit Alltagstipps


Bewegung ist Leben. Während meiner jahrelangen Tätigkeit als Heilpraktikerin und Gesundheitstrainerin habe ich ein ausgewogenes, rücken- und gelenkschonendes Kraft-Ausdauer-Training entwickelt Neben dem effektiven Workout bietet Ihnen diese DVD Übungen und Tipps, die sich ganz einfach in den Alltag einbauen lassen. Bereits bei zweimaligem Training pro Woche werden Sie schnell ein Erfolgserlebnis verspüren.

Mit diesen Übungen können Sie effektiv:
  • Ihren gesamten Körper mobilisieren und stärken
  • Bauch, Beine und Po straffen
  • insbesondere die wichtige Rücken-, Schulter- und Beckenbodenmuskulatur aufbauen
  • Ihre Kraft und Ausdauer stärken
  • die Beweglichkeit fördern
  • Ihre Haltung verbessern
  • vom Alltag abschalten und Stressfaktoren abbauen
Trainieren Sie unter professioneller Anleitung und wecken Sie Ihre Energie!




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